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家庭低脂版调凉皮

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一直在减脂的路上的厨房  一直在减脂的路上
切配菜的时间可以顺便把豆芽焯水
想要低脂配菜多些，凉皮和芝麻酱少些

用料  

凉皮 1张
黄瓜 1根
盐 5克
线椒 3个
豆芽 1把
醋 6勺
生抽 1勺
芝麻酱 2勺
蒜 5瓣

家庭低脂版调凉皮的做法  

  1. 凉皮卷一下切条装入菜盆中备用

    家庭低脂版调凉皮的做法 步骤1

  2. 接着辣椒清洗干净切圈，切好也码入菜盆中

    家庭低脂版调凉皮的做法 步骤2

  3. 取5瓣去掉外皮，放入蒜窑中，加入盐，砸成蒜泥

    家庭低脂版调凉皮的做法 步骤3

  4. 找一个小碗，依次把蒜泥，陈醋，生抽放入碗中

    家庭低脂版调凉皮的做法 步骤4

  5. 接着把焯水好的豆芽也放入盆中，最后泼上料汁，加入芝麻酱（我放的少，热量太高，根据自己喜好来），搅拌均匀即可开吃

    家庭低脂版调凉皮的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-05-28 21:34:16
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