剪十朵西兰花🥦水开加入一小勺油：焯水1-2分钟捞出备用。
一瓣蒜切片，切两片生姜，胡萝卜适量。咸蛋黄3个，勺子压碎（有小颗粒不要紧）
锅中少量油，先下姜蒜胡萝卜片翻炒片刻；随后加入蛋黄碎，翻炒一会儿，炒出泡沫，加入一碗开水。
加入开水，盖盖煮两分钟，下入西兰花🥦加一小半勺盐、小勺鸡精
继续煮一分钟，关火
好鲜呐～
上传你做的上汤西兰花🥦鲜掉眉毛～
吃饱再减肥啊77
