胡萝卜 | 1根 |
泡发黄豆 | 220可克 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
大葱 | 1根 |
豆腐 | 1块 |
土豆 | 1个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
13香 | 少量 |
料酒 | 适量 |
老抽 | 少量 |
耗油 | 少量 |
姜 | 3片 |
准备好材料,土豆,双椒,泡发好的黄豆,豆腐,红萝卜,五花肉或者前腿肉。可以再加一些煮好的鹌鹑蛋。
红萝卜滚刀切
土豆先对半切,然后切成三角块。
豆腐对班切,然后切成块。块大概就是2公分的样子,如上图
双椒左右切成菱形块。
大葱斜切大段
姜切成三片,大概就这么厚
起锅烧水,水热后放入黄豆,煮30秒,为了除去豆腥味。
黄豆冷水过一下。
起锅热油,油温8成热把肉放入。煎炒30秒
3秒后倒入少量料酒,翻遍28秒
加入老抽上色,翻遍20秒
然后加入300-500克清水,最好用凉白开
盖上锅盖,慢火熬至水开
水开后加入葱段和姜片,然后慢火熬制15分钟,喜欢吃肉软一些的可以适当延时,不要超过40分钟,熬制汤汁时感觉水少需要加入少量的开水,量没过肉就好。
熬到5分钟时加入其他配料,蔬菜,13香。
关火三分钟前加入 青红椒,盐,鸡精,耗油。
15分钟后,关火不揭盖,焖煮一分钟。
成品