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免油炸空气炸锅茄子肉卷

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陌上花开1126的厨房  陌上花开1126
免油炸，低卡更健康

用料  

茄子 1个
猪肉 300克
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
五香粉 1勺
油 少量

免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法  

  1. 食材准备

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤1

  2. 猪肉放入九阳叠叠发绞肉机

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤2

  3. 搅成细腻的肉末

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤3

  4. 肉末加入一勺料酒

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤4

  5. 一勺生抽

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤5

  6. 一勺老抽

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤6

  7. 一勺蚝油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤7

  8. 一勺五香粉

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤8

  9. 充分搅拌上劲

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤9

  10. 茄子削长条

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤10

  11. 肉末抹在茄子上

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤11

  12. 卷起来

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤12

  13. 放入空气炸锅

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤13

  14. 稍微刷一点油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤14

  15. 空气炸锅180度烤20分钟

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤15

  16. 出炉

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤16

  17. 滋滋冒油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤17

  18. 请你吃

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤18

  19. 巨鲜美

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤19

  20. 串起来贼过瘾

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法 步骤20

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免油炸空气炸锅茄子肉卷相关分类

早餐 快手菜 空气炸锅
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该菜谱发布于 2022-05-30 15:41:18
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