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手撕凉拌鸡丝，低卡好吃

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夏天到了凉拌菜做起来

用料  

鸡胸肉 2块
料酒 1勺
生抽 1勺
小米辣 2个
香菜 1根
盐 适量
芝麻 1勺
蚝油 1勺
生姜 1块
大蒜 2瓣
干花椒 1小撮
辣椒粉 1勺

手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法  

  1. 准备好食材

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤1

  2. 锅中放入鸡胸肉，放入姜片

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤2

  3. 放入一勺料酒

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤3

  4. 放入大蒜末

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤4

  5. 放入生姜末

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤5

  6. 放入小米辣

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤6

  7. 放入干花椒

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤7

  8. 放入辣椒粉

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤8

  9. 放入白芝麻

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤9

  10. 淋上热油

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤10

  11. 放入一勺生抽

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤11

  12. 放入适量的盐

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤12

  13. 放入一勺蚝油

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤13

  14. 鸡胸肉撕成丝

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤14

  15. 放入香菜

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤15

  16. 拌均匀

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤16

  17. 手撕凉拌鸡丝

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤17

  18. 大口吃肉也不用担心长胖

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法 步骤18

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2022-05-30 21:00:56
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