冬瓜炖鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 1块
冬瓜 一大块
昆布(可不放) 一小把
火腿(可不放) 一厚片
一段
一小块片
3、4瓣
干辣椒/红丝 4个
花椒 5粒
生粉 一点点
黄豆酱(葱伴侣) 2大勺
白砂糖 半勺
耗油 大半勺
生抽 一铲
料酒 一铲

冬瓜炖鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块,裹上一层生粉。冬瓜切片,葱姜蒜辣椒等切好备用

  2. 热锅里倒油,放入花椒、干辣椒、葱姜蒜,炒香后放入鸡胸肉块,翻炒两下放入一铲生抽,沿锅边放入一铲料酒。炒到肉微断生,拨到锅的一边,在另一边炒香黄豆酱(约2大汤勺)。

  3. 倒入冬瓜片,放一小碗水,盖锅盖。

  4. 趁炖菜的功夫,洗少许昆布,把一片火腿切成小条,放入锅中,再加一丢丢白砂糖、半勺耗油,提鲜赠味

  5. 炖到锅里咕嘟咕嘟,冬瓜边缘变透明,就可以尝一下盐,盛出装盘啦!

    PS:
    1.一般够盐味了,也可根据个人口味再放如少许盐。
    2.冬瓜如果切的厚可用筷子插一下,看看熟透没有。
    3.昆布、火腿也可不放,有虾米也可以放一些,都是提鲜赠味的啦~

 

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该菜谱发布于 2022-05-31 11:56:43
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