#菜饭这么烧真的绝了#减脂期也可以

准备食材 如图
干香菇 | 温水泡发半小时
咸肉 | 热水浸泡一小时

注意：自己腌制的咸肉很咸需要泡，外面买的那种淡盐的也可以不泡。

香肠腊肠切片
咸肉 香菇 青菜都切丁

注意：泡香菇的水不要倒掉，静置一会，用勺子把上层的香菇水取出备用。

两碗米淘洗干净，放入刚刚准备的香菇水，比平时煮饭的水要少一点，因为青菜炒好还会出水。

先把米弄好再炒菜，等菜炒好米也泡了5-10分钟了，可以直接开煮。

小火下咸肉，炒个2分钟左右把油炒出来。
改中大火，放入香菇青菜炒熟，如图这样。

把菜全部倒进饭锅里，用勺子把米和菜拌在一起。

均匀铺上香肠腊肠。
柴火饭模式开煮。

无滤镜成品，真心的好吃！！！

小瘦子们敞开了吃，减脂期的mm注意控制量，我一餐就吃一碗，配上自己卤的素鸡，真的绝了。
减肥的误区就是这个不能吃那个不能吃，控制好量，什么都可以吃。