凉瓜炒肉

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🐻仔的美食,好吃哭了

用料  

牛肉片 300克
苦瓜 1根
豆豉切碎 1勺
5瓣
2片
少量,豆豉有咸味
酱油 2勺
蚝油 2勺
淀粉 少量

凉瓜炒肉的做法  

  1. 肉切片,加生抽老抽蚝油料酒糖淀粉一点水,不停搅动,直到肉把水吸收,最后倒点油锁住水分,腌20min

  2. 苦瓜一分为四,再斜刀切成片,加一勺盐,杀出水分。苦瓜焯水。

  3. 热锅加入油,把腌好的肉片炒至七成熟,捞出沥油。

  4. 锅留底油,倒入切好的豆豉、蒜片、姜,爆香。加入苦瓜翻炒至苦瓜微软,加入肉片。

  5. 加入料汁(生抽、老抽、白糖、蚝油、淀粉、少量水),翻炒均匀出锅!

小贴士

除了牛肉,也可以用鸡胸肉、猪里脊。
 

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该菜谱发布于 2022-06-01 13:28:49
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