肉切片,加生抽老抽蚝油料酒糖淀粉一点水,不停搅动,直到肉把水吸收,最后倒点油锁住水分,腌20min
苦瓜一分为四,再斜刀切成片,加一勺盐,杀出水分。苦瓜焯水。
热锅加入油,把腌好的肉片炒至七成熟,捞出沥油。
锅留底油,倒入切好的豆豉、蒜片、姜,爆香。加入苦瓜翻炒至苦瓜微软,加入肉片。
加入料汁(生抽、老抽、白糖、蚝油、淀粉、少量水),翻炒均匀出锅!
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