开胃菜-蒜香茄子

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蒜香茄子营养丰富,功效很多。蒜泥茄子对于增强肠胃的消化功能有良好的疗效,因此可以让帮助解决便秘的痛苦,让身体内的气血重新变得舒畅,从而缓解这种体质所承受的压力。

用料  

茄子 1个
肉丝 100克
姜蒜 若干
郫县豆瓣酱 1勺
生抽 3勺
老抽 1勺
青椒 1个
淀粉 1勺
白糖 5克
耗油 1勺

开胃菜-蒜香茄子的做法  

  1. 料备好

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤1
  2. 油炸茄子,表面金黄是捞出(2分钟的样子)

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤2
  3. 准备好淀粉水拌匀:生抽,老抽,耗油,白糖,一勺淀粉,少量盐

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤3
  4. 国内放少量油,浸到整个锅面,放肉片翻炒

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤4
  5. 待出油时(大概10分钟),放姜蒜沫,盐,生抽老抽,翻炒使上色均匀

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤5
  6. 盛出一部分肉片留着以后烧菜用。锅内剩下肉片加1勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤6
  7. 倒入油炸后的茄子,青椒

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤7
  8. 小火翻炒,可以再加些生抽老抽,上色均匀(30秒左右)

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤8
  9. 倒入勾芡后的淀粉水,中火1分钟

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤9
  10. 可以出锅啦!撒上葱花,可以干两碗米饭!

    开胃菜-蒜香茄子的做法 步骤10

小贴士

过程中先试尝下口味再酌量加盐,因为郫县豆瓣酱蛮咸的,这次我没有再加盐。
 

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该菜谱发布于 2022-06-01 14:23:36
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开胃菜-蒜香茄子的答疑

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