鸡胸沙拉V1.0
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人做过这道菜
朴食无华
就用这份沙拉来给生活添点彩🌈
水煮鸡胸我个人实在是不敢恭维😅😅就算是在减脂期，也绝不想面对水煮鸡胸肉！！🙃🙃
那么，不管大家是不是在减脂，当不知道吃什么的时候，别犹豫了！就来一份简单的沙拉吧😜
当然，如果全是青菜的话，对于肉类爱好者来说，可能就太单调了。那么，这份煎鸡胸肉蔬菜沙拉，一定可以满足你的胃口！🥗🥓🥙🥩
🌅🌅🌅
如果昊仔做嘢的日常分享能够帮到大家，那就是我最大的开心啦！🎉🎉
🌈🌈🌈
希望大家收藏👍、关注👀、跟做呀✊！
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用料
| 鸡胸 | 鸡大胸1块，鸡小胸可以2-3块，根据个人食量 |
| 圆生菜 | 适量，但作为主要底菜，可以稍多些 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 洋葱 | 适量 |
| 彩椒 | 适量 |
| 酱料 | 随意，喜欢什么放什么 |
| 橄榄油 | 一点 |
鸡胸沙拉V1.0的做法
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1、鸡大胸一定中间切开，太厚不好煎
2、洗净后，不用吸干表面的水，控干就好
3、我是习惯直接放进平底锅，先把外层水份煎干，如图，煎到两面不冒泡就好。【注意：如果用我这个方式，这个环节不要放油！】
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1、倒入橄榄油煎制两面金黄，如图
2、装盘放凉，这时可以去洗菜了
3、鸡胸切块，最后放入沙拉碗
4、酱料根据个人口味，什么都行
小贴士
1、我自己放了一些香辛料，可以增加层次
2、有柠檬的话，可以挤一点汁水上去
2、有柠檬的话，可以挤一点汁水上去
