水光肌豆包(无糖&免炒豆馅)

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第一版问题待调整:
1.这份量面粉能做出10个豆包,豆馅分出比10个多。豆馅富裕了。下次调整
2.水分放的比156还要多了一点,但是感觉面团还是有点偏硬,不是特好操作,不想很费力,下次加点水量。

用料  

低粉 300克
156+克
酵母 3克
红豆 120克
大枣 不大不小11个
200克

水光肌豆包(无糖&免炒豆馅)的做法  

  1. 泡红豆12小时以上,泡到手一掐就断

  2. 煮大枣,开锅15分钟,去皮,去核

  3. 红豆泡好淘洗一下,新水200克和泡好的红豆放电饭煲,煮饭功能1小时

  4. 煮好红豆后锅里没水了(还有水就再进行煮饭功能一会儿),加上准备好的红枣,一起用工具碾压搅拌混合均匀。

  5. 豆馅30克/个  搓成团备用。

  6. 水和酵母先混合,再加面粉。成团后无干粉静置5分钟。

  7. 手揉或者厨师机揉到光滑。

  8. 面剂45克/个,此份面粉能分出10.5个。(此份豆馅按克数分 会多出一点)

  9. 逐个整理面剂到外面光滑

  10. 撒薄薄干面粉,手轻轻压一个或者多个整理好的面剂,在铺满薄干面的案子上摩擦。

  11. 擀面皮,中间厚四周薄,擀的大小是豆馅放进去,包裹后还能露出约1元硬币大小的豆馅。

  12. 包豆沙,像包蛋黄酥那样,往上堆推搓着包,收口捏紧.

  13. 发酵膨大,最好揉一个馒头看发酵效果。

  14. 蒸制,发的充足热水开锅再放豆包,发的没那么足,可以冷水上锅。

  15. 蒸10分钟,闷5分钟出锅。

小贴士

夏天可以用冰水揉面。
不能做的太多,操作不过来该发了,少分量 快做。
 

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该菜谱发布于 2022-06-03 01:23:03
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