咖喱土豆牛肉

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咖喱土豆牛肉。
咖喱有抗氧化功能,除了比较好的风味,也有很好的健康价值,值得多尝试。

用料  

牛肉 250克
土豆 两个
洋葱 半个
香叶 两片
胡萝卜 一根

咖喱土豆牛肉的做法  

  1. 一般为了牛肉能软烂都先焯水,再用高压锅压。东南亚特色可能没有这两个步骤,所以换了一个方式,但是结果还不错。
    首先预制,把小土豆和牛肉切好,分别香煎。也省去了后续炖牛肉的步骤。
    然后加少许油,把胡萝卜,洋葱,姜蒜放入炒香。随后加入咖喱块,立刻加热水。这时候可以加入香叶,黑胡椒还有盐调味。
    最后把预制好的牛肉和小土豆放进去,煮20分钟。煮的时候要注意搅拌,以免糊掉。
    很简单。

    另外牛肉还腌渍了一下,正常步骤。只是注意在腌渍的时候先加了水让它吸收,再加了一点油锁住。这是在知乎上看到的让牛肉不老的方法。试了一下觉得挺有用。

 
该菜谱发布于 2022-06-04 15:59:12
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咖喱土豆牛肉的答疑

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