下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
菠萝蜜核(减肥好搭档)
菠萝蜜核(减肥好搭档)
1
人做过这道菜
收藏
雪柔217
菠萝蜜核含丰富蛋白质，维生素李氨基酸，能促进肠胃消化和营养成分吸收，
减肥
可经常食用
用料
菠萝蜜核
一个整果的
盐
适量
水
适量
盐，辣椒，八角
菠萝蜜核(减肥好搭档)的做法
菠萝蜜核洗净
到锅🀄️加水没过食材
加盐大料辣椒调味，开货煮15.分钟
煮好捞出，好像一盘鹅卵石，漂亮有食欲了吧
拨开可以开吃了，口感有点像板栗
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的菠萝蜜核(减肥好搭档)
菠萝蜜核(减肥好搭档)相关分类
减肥
随便看看
清蒸罗非鱼
椒盐烧饼
可口可乐
儿童便当
咖喱鱿鱼
盐焗白果
拌酸辣白菜心
巴西烤肉味鱼丸
红柿子椒
炒猪肝菠菜
该菜谱发布于 2022-06-04 19:47:16
2779 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢菠萝蜜核(减肥好搭档)的也喜欢
很有质感的熏鸡腿
煮夫子
71 做过
沙光鱼汤
炸酱草儿
19 做过
家炖海鲶鱼
太极DAN
45 做过
火爆双脆
爱家牛
0 做过
作者雪柔217的其他菜谱
家庭版油条
雪柔217
11 做过
南瓜麻团
雪柔217
5 做过
家庭版豆腐脑
雪柔217
1 做过
蛋糕
雪柔217
0 做过
炉果
雪柔217
0 做过
腌制西兰花梗
雪柔217
0 做过
黑芝麻花生汤圆
雪柔217
0 做过
烤鱼
雪柔217
0 做过
菠萝蜜核(减肥好搭档)的答疑
登录查看全部86条答疑
雪柔217
