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减脂杂粮饭团
减脂杂粮饭团
1
人做过这道菜
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养猫抓你
没啥好说的，简单死了，哈哈。直接上干货！
用料
糙米
150克
黑米
75克
红米
75克
燕麦仁
30克
水
500克
减脂杂粮饭团的做法
以上用料一起洗干净，不用泡，倒入500克的水，放电压力锅里，我用的九阳，选择杂粮饭健。
趁热用保鲜膜打包成6份，每份100克
小贴士
燕麦仁是灵魂，那种颗粒带点嚼劲，真的太赞了🤣
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2022-06-04 22:33:05
116 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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减脂杂粮饭团的答疑
蓝色屏幕
2022-06-18
2
赞
怎么能包得这么圆😀
作者回复
2022-06-22
哈哈。。轻微强迫症
pangea
03-24
0
赞
请问，蒸行吗？也是这个比例吗？谢谢
作者回复
03-27
蒸的话，材料要泡的，不然蒸不熟。
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