咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)

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咖喱块和椰酱的热量有点高,为了不让我家小胖墩更加圆润,所以找了很多参考,最后用了这个方子。有人会觉得咖喱粉味道不够重,甚至有点苦,不过我家人都觉得很好吃,酱汁都不留。

用料  

12只
土豆 2个
洋葱 1个
生姜 2-3片
牛奶 400克
咖喱粉 1勺
酱油 2勺
鱼露 半勺

咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法  

  1. 北美白虾,洗净,开背去虾线,用盐、料酒、生粉腌渍备用。

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤1
  2. 土豆去皮切块

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  3. 洋葱切条,或者切块,切三片生姜

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤3
  4. 起锅,热油,稍微多点,后面就不加了,油热了转中小火,把虾放进去煎,小心油溅身上。

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤4
  5. 把虾煎到两面变色,捞出。

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤5
  6. 放入洋葱、生姜,翻炒到变色出香味,然后加半碗水,稍微再翻炒一下,加入牛奶。

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤6
  7. 牛奶沸腾得很快,容易糊锅,所以要快点把虾和土豆放进去,然后加一勺咖喱粉(多点少点都可以,看个人口味),两勺酱油,半勺鱼露

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  8. 我用的是这款咖喱粉

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  9. 这款鱼露(挺咸的,依口味添加,也可省去)

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  10. 沸腾后,转小火,盖盖,20分钟。

    咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法 步骤10
  11. 20分钟后,土豆应该已经熟烂了,开大火收汁,注意要不断翻炒,不然就要糊锅了。我一般就是收到如图上这样的程度就关火了。

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  12. 装一碗现吃,其他放冰箱,一周内吃完

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该菜谱发布于 2022-06-05 11:07:39
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