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蒸烤箱煎黄鱼

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胖豆-辛巴的厨房  胖豆-辛巴

用料  

黄花鱼 1条
料酒 2勺
盐 2克
胡椒粉 适量

蒸烤箱煎黄鱼的做法  

  1. 大黄鱼去骨片成黄鱼片，加盐胡椒粉料酒入味

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤1

  2. 蒸烤箱选择健康炸模式预热，靠谱铺烘培纸，刷一层油

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤2

  3. 黄鱼片裹上面粉

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤3

  4. 平铺至抹好油的盘上

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤4

  5. 烤箱预热完成，放入烤盘，时间设定20分钟

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤5

  6. 10分钟后拿出翻个面

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤6

  7. 20分钟后成品，口感和传统煎无差而且少油腻感

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤7

  8. 黄鱼面

    蒸烤箱煎黄鱼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-06-05 14:08:57
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