腌肉料: | |
鸡胸 | 1块 |
生抽、淀粉、料酒 | 各1勺 |
食用油 | 1勺 |
黑胡椒 | 少许 |
调味料: | |
甜面酱 | 1勺 |
番茄酱(不是沙司) | 半勺 |
黄豆酱 | 半勺 |
青椒 胡萝卜 | 各1个 |
蒜末 | 2瓣 |
调味计量参照
1.鸡胸切丝(或细条)腌料表除去食用油,放入其它调味抓匀腌制10分钟,最后放入一勺油抓匀备用
2.青椒、胡萝卜切丝,蒜切末
锅烧热倒入少许油,将青椒胡萝卜炒3分钟盛出备用
锅热倒入适量油,将鸡丝倒入大火炒至肉丝变白(由于肉丝腌制加油所以不会粘锅)加入一勺甜面酱,番茄酱、黄豆酱各半勺炒匀,全程时间大概3分钟左右,为了肉不柴不要超时哈
最后+蒜末+菜丝,再次炒匀装盘
酱香浓郁~咸香微甜,番茄酱解腻又调色,太有食欲啦😍