养生靓汤（不断更新）
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人做过这道菜
绿意慢生活
广东人离不开汤汤水水，煲汤或者滚汤都可，没汤的那顿饭总觉得少了什么。
“宁可食无肉，不可食无汤”，老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤，入口甘甜。先上汤，后上菜，也成了饭桌上的习惯，最舒服的莫过于喝一碗老火汤。
煲啖靓汤，简单养生。即美味又营养且方便的，莫过于煲汤了，只要选对食材、熬够时间，便能成就一碗悠长的回味。
（简单的汤羹不另开菜谱了，不断更新上传作品中…）
“宁可食无肉，不可食无汤”，老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤，入口甘甜。先上汤，后上菜，也成了饭桌上的习惯，最舒服的莫过于喝一碗老火汤。
煲啖靓汤，简单养生。即美味又营养且方便的，莫过于煲汤了，只要选对食材、熬够时间，便能成就一碗悠长的回味。
（简单的汤羹不另开菜谱了，不断更新上传作品中…）
用料
| 爱心 | 若是 |
| 耐心 | 若干 |
| 肉类 | 若干 |
| 药材 | 若干 |
养生靓汤（不断更新）的做法
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铁棍山药煲羊肉。
山药坎卦入肾经，羊肉兑卦入肺经。金水互生，补肺益肾。
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野生玉竹炖驴肚，养胃汤。
玉竹震卦，平胃土。驴胃艮卦，固胃土。血糖高是胃土崩塌，故此汤降糖。
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黑豆莲藕煲猪尾，补脾肾。
黑豆补肾，同时黑入脾经。莲藕生则清热滋阴，煲熟则性温暖脾。
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雪梨无花果煲猪肺，润肺止咳。
梨、无花果、甜杏皆入肺经，与猪肺强强联手。
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灵芝鲜龙眼炖老鸡，补脑汤。
灵芝、龙眼乾卦被脑气，老母鸡补元气助攻气机入脑。
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人参龙眼炖鸡腿，养心。
人参震卦代表药物，入心经。龙眼养血入心。
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参鸡汤。人参，麦东，五味子组成养心名方：生脉饮。
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参鸡汤。去五味子，用栗子代替，山雷颐，助力。
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蚝豉莲藕煲猪尾。
老爸总是一抓蚝豉扔下去味道太浓了😅。那时候总是嫌弃，现在已经吃不到了。爸爸，还是好想你😭
小贴士
注意药理。
