厚百叶 | 180克 |
生菜(绿叶蔬菜) | 1颗 |
午餐肉 | 少许 |
火腿 | 2片 |
开洋(金钩) | 适量 |
猪油(可不加) | 1汤匙 |
鸡汤浓汤宝(或高汤) | 1个 |
盐 | 克 |
糖 | 克 |
油(油和猪油 二选一) | 克 |
料酒 | 勺 |
姜 | 2片 |
姜片 洗净 切成丝
开洋 洗净
火腿片 洗净 切丝
开洋、火腿丝,放入小碗,加1汤匙料酒 去腥
生菜 去根 洗净 浸泡 切丝
厚百叶 洗净 切丝
厚百叶 放入锅内 加适量水 加1小勺盐 滚煮
煮软后 去水取出
(如果 不易煮软 是否可以将食用小苏打加入水中?没试过,待检验)
午餐肉 切丝
热锅 放入 猪油
待 油熔化
放入 姜丝、开洋 爆香
加适量水
放入火腿丝
加1汤匙料酒
放入 浓汤宝、煮软的厚百叶
根据 口味 可加适量盐糖
(我没有加盐,只放了少量糖)
待 厚百叶 煮软
放入生菜
生菜 断生后
放入 午餐肉丝
锅 再次滚开
关火
盛出