牛大力土茯苓健脾祛湿汤

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广东人数不尽的各种祛湿汤不由得你不佩服,又来一款祛湿靓汤,最近雨比较多,湿度总是高居不下,人都要潮了,祛湿汤水派上用场了,每周轮换着各式各样的
以下分量适合2~3人食用

用料  

猪龙骨 300~500克
新鲜土茯苓 200克
新鲜牛大力 100克
炒薏米 30克
茯苓 30克

牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法  

  1. 牛大力清洗刮干净表层,斩小段,朋友帮忙买的野生土茯苓已经切好薄片,龙骨清洗干净后用热水浸泡10分钟捞起,炒薏米和茯苓清洗一遍

    牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法 步骤1
  2. 全部材料放入砂锅倒入温水大火烧开,撇去浮沫

    牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法 步骤2
  3. 中火炖20分钟转小火60分钟左右

    牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法 步骤3
  4. 适量盐调味就可以了,一款清香健脾强筋骨祛湿汤开喝啦

    牛大力土茯苓健脾祛湿汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2022-06-08 11:32:11
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