青椒炒素牛排

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辣椒的吃法很多,可以直接炒菜,也可以腌制。我家喜欢用辣椒搭配素牛排一起炒,营养好吃又下饭。

用料  

青椒 10个
素牛排 3块
生姜 1块
大蒜 2瓣
豆瓣酱 1勺
食用油 适量

青椒炒素牛排的做法  

  1. 先给大家看一下素牛排,它是一种豆制品,跟素鸡一样,只是做成了类似牛排的形状,吃起来口感挺有嚼劲的。辣椒,建议根据个人吃辣的程度选择不同的品种

    青椒炒素牛排的做法 步骤1
  2. 素牛排切成跟手指差不多的长度。由于它本身是扁平的,不好切薄片,只能切条了

    青椒炒素牛排的做法 步骤2
  3. 生姜去皮切片,大蒜去皮切片,辣椒斜着切成小段,红辣椒只是用来点缀的,不需要太多

    青椒炒素牛排的做法 步骤3
  4. 小碗里放入2勺低盐生抽和1勺豆瓣酱,混合成酱汁备用

    青椒炒素牛排的做法 步骤4
  5. 热锅放油,放入姜片和蒜片翻炒出香味,加入辣椒翻炒断生,加少量的盐炒入味

    青椒炒素牛排的做法 步骤5
  6. 加入素牛排翻炒均匀,加入调好的酱汁翻炒一会儿

    青椒炒素牛排的做法 步骤6
  7. 素牛排翻炒上色,青椒彻底炒熟,一道好吃又下饭的素牛排炒辣椒就做好了

    青椒炒素牛排的做法 步骤7
  8. 我家就爱吃这道菜,高蛋白低脂肪,敞开吃也不会胖

    青椒炒素牛排的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2022-06-08 17:33:54
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青椒炒素牛排的答疑

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