顺德特色美食“桑拿鸡”

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顺德菜,大多以鲜味食材入肴,口味以清润滋养为主,桑拿鸡就是其典型代表。

上蒸下煮,锅下用鸡架煮汤,升腾出热汽,便给上面的鸡肉来个水汽桑拿,熟得快,味道还鲜;

上面鸡肉蒸出的鸡汁,也全滴落回锅里的汤中,一滴都不会浪费。

如此循环,一边吃着香嫩的鸡肉,一边还能喝到滋润的鸡汤,一只整鸡,里里外外都吃全了,太智慧啦!

前面说了,桑拿鸡还很“滋补”,妙在这鸡汤,跟平时煲汤一样,可以搭配上养身食材。

契合着夏日节气,我选了健脾胃、祛湿气的五指毛桃根,再辅以补气党参、补虚山药片,还有几味带甜味的食材,味道营养通吃~

用料  

鸡架煲汤
鸡架 全部
姜片 30g
葱结 1个
五指毛桃根 6g
党参 8g
山药片 5片
虫草花干 6g
枸杞 5g
适量
鸡肉腌制
鸡肉 全部
姜丝 15g
4g
白胡椒粉 0.5g
生抽 8g
玉米淀粉 10g
花生油 15g
配菜、蘸料
丝瓜、冬瓜、南瓜 适量
蒜末 30g
葱花 10g
小米椒圈 2个
热油 20g
生抽 25g
蚝油 15g
直饮水 30g

顺德特色美食“桑拿鸡”的做法  

  1. 整鸡去骨:整鸡洗净后擦干表面水分,卸掉鸡全腿、鸡翅、鸡脖,在鸡胸膛开一刀,用刀贴着鸡骨将鸡肉全部剔下来,鸡腿同样去骨,鸡翅不用去骨,直接斩块,鸡脖去皮斩块

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤1
  2. 鸡架斩块,鸡肉切薄片备用

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤2
  3. 鸡肉腌味:将鸡肉、姜丝、盐、白胡椒粉、生抽、生粉、花生油倒入碗中抓拌均匀,腌制15分钟备用

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤3
  4. 鸡架焯水:将全部鸡架,包括鸡爪、鸡翅、鸡脖冷水下锅,加入姜片、葱结焯水,待水煮开后撇去浮沫再煮2分钟,捞出用清水洗净沥干水分

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤4
  5. 鸡架煲汤:焯过水的鸡架全倒入锅中,加入姜片和洗净的五指毛桃根、党参、山药片、虫草花干、红枣,倒入适量清水,大火煮开后转中小火再煮30分钟,开盖加入枸杞和适量食盐

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤5
  6. 蘸料制作:蒜末、葱花、小米椒圈倒入碗中搅拌均匀,淋上热油激发出香味,再加入生抽、蚝油、直饮水搅拌均匀即可

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤6
  7. 鸡汤煮好后放上大小合适的蒸架,周围摆上切好的冬瓜片、丝瓜片、南瓜片,中间铺上薄薄一层腌制好的鸡肉,盖上锅盖,大火蒸3分钟即可开吃

    *如果瓜片还没好蒸熟不要紧,待吃完蒸熟的鸡肉,再放入适量的鸡肉一起再蒸3分钟~

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤7
  8. 桑拿鸡,手慢吃不到啊!

    顺德特色美食“桑拿鸡”的做法 步骤8

小贴士

1.选用半年左右的扇鸡(阉鸡)最合适,个头偏大,肉质紧实,出肉率较高
2.如果买的鸡比较肥硕,可以剔去多余的鸡油再制作,鸡油不要扔,像猪肥膘那样熬出鸡油来炒青菜
3.蒸鸡肉的时长最好不要超过3分钟,否则鸡肉变老口感不好(具体还得看鸡肉的厚度来决定蒸制时间哦)
4.汤底的配料可以根据自己的喜好做调整哦
 

顺德特色美食“桑拿鸡”相关分类

该菜谱发布于 2022-06-08 18:21:05
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