绵茵陈煲鲫鱼

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绵茵陈煲鲫鱼汤具有祛湿、清热解毒、润燥、利水、清肝等作用,在雨水比较多,湿气重的季节适量的煲绵茵陈煲鲫鱼汤有助于身体除湿,而且绵茵陈煲鲫鱼汤还比较适合肝火旺盛的人喝,可以祛肝火。

用料  

鲫鱼 1条
猪脊骨 1斤
绵茵陈 50~100克
蜜枣 2~4个
炒白扁豆 50克
白术 10克
茯苓 50克
4片
陈皮 适量
淮山 1把

绵茵陈煲鲫鱼的做法  

  1. 鲫鱼清洗干净,两面抹点盐,下锅煎至两面黄,备用

    绵茵陈煲鲫鱼的做法 步骤1
  2. 猪骨灼水后,清洗干净放进砂锅里,加3000毫升水,绵茵陈用纱布袋装好,放进去,放入除鲫鱼以外的所有材料,煲30分钟。再放鲫鱼进去煲30分钟即可。

    汤口感清甜,不腥,老人孩子都喜欢喝。

    绵茵陈煲鲫鱼的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2022-06-10 20:41:39
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