🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)

3 人做过这道菜

用料  

熟米饭 1碗
红茶/绿茶 适量
海苔/紫菜 1小把
昆布/木鱼花 1小把
熟芝麻 适量
无菌蛋(可不放) 1个
其他任意喜欢的食材 适量
牡蛎酱油 1-2勺

🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)的做法  

  1. 煮一壶红茶或者绿茶,浓度自己喜欢就行,滤出茶汤不要茶叶

    🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)的做法 步骤1
  2. 熟米饭上放好海苔碎或者紫菜碎或者切成条也可以铺在米饭上,如果喜欢的话还可以打一个无菌蛋,再摆上一些自己喜欢的其他食材,没有的话不放也没关系🐟

    🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)的做法 步骤2
  3. 木鱼花或者昆布用煮好的茶煮出香味🍵

    🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)的做法 步骤3
  4. 饭上淋1-2勺牡蛎酱油(量根据自己口味把握)
    再把煮好的茶汤缓慢淋在米饭上没过米饭
    泡一会儿就可以开动啦🍚

    🍵日式茶泡饭🍚(有手就能做系列~简单鲜美快手~十分钟搞定的低卡主食)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-06-11 13:27:37
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