不开火减脂莎莎酱

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这是我减脂期最爱最爱🥰的一道西式料理,全程不开火,超级清爽吃起来毫无负担。可以配玉米小饼,全麦卷饼,全麦面包等,用来做早餐或者晚餐都是减脂利器,相信我!

墨西哥莎莎酱有两种版本,一种是牛油果莎莎酱,一种是西红柿为主的。今天做的是西红柿版的,材料也是随手可得,不需要特别去准备。

用料  

洋葱 1/3个
西红柿 1个
香菜 几根
可生食彩椒,没有就不加 1个
适量
柠檬汁 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
美国辣椒仔,没有就加点辣椒粉 适量
番茄酱 适量

不开火减脂莎莎酱的做法  

  1. 准备如图,彩椒没有没关系,我家里正好有就放了。

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤1
  2. 番茄去皮去瓤。瓤掏出来吃掉,一定要去,不然酱料水叽叽的。

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤2
  3. 所有材料切碎

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤3
  4. 准备调料如下。

    盐,图中1/3的量就够了,因为还会放点番茄酱,里面有盐。

    黑胡椒,橄榄油,柠檬1/3个挤汁,美国辣椒仔(没有这个就加点干辣椒粉吧),番茄酱。

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤4
  5. 以上调味料全部加入,拌匀即可。

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤5
  6. 美图一下,摆盘。

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤6
  7. 我喜欢配着原味法棍或者全麦面包吃。法棍可以烤一下,更好吃!

    不开火减脂莎莎酱的做法 步骤7
 

不开火减脂莎莎酱相关分类

该菜谱发布于 2022-06-11 21:21:19
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