蛋糕卷(少油少糖版)

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最近做了好几种蛋糕卷,发现费油费糖费鸡蛋,鸡蛋还好,油糖一起下肚,想着要涨多少肉肉啊,于是突发奇想做个酸奶版的,竟然很成功

用料  

蛋黄 5个
玉米油 10克(也可以不加)
蛋白 5个
白砂糖 20克(可以选择代糖)
低粉 50克
酸奶 90克
玉米淀粉 10克

蛋糕卷(少油少糖版)的做法  

  1. 酸奶、玉米油混合均匀,因为加的酸奶,乳化很简单,搅拌几下就混合均匀了。这里因为油的量少了,所以增加了酸奶的用量,搅拌均匀还是呈现浓稠酸奶样子就可以了。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤1
  2. 在上述酸奶玉米油溶液里,加入过筛的面粉+淀粉组合,用一字划法搅拌,不能划圈,防止面粉起劲。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤2
  3. 加入蛋黄,同样用一字划法,搅拌均匀

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤3
  4. 搅拌好的蛋黄面粉酸奶溶液如图。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤4
  5. 分离出来的蛋清,加几滴柠檬汁或者白醋,开始打发。打发钱可以预热烤箱。我的烤箱160度,18分钟。温度和时间可以根据自家烤箱的脾气进行稍微调整。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤5
  6. 白砂糖分三次加入,每次打发10-20秒左右,看自己感觉。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤6
  7. 打发到小尖角状态,蛋白不流动就可以了。打发过度容易开裂。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤7
  8. 将打发好的蛋白分三次加入混合好的蛋黄湖中,同样不能搅拌,用翻拌的方式,搅拌均匀。搅拌均匀的糊糊按照自己喜好可以加一些海苔粉、杏仁粉、可可粉、香草粉………,实现不同口味的蛋糕卷。搅拌好的糊糊倒入铺好油纸的模具中。模具是28*28烤盘。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤8
  9. 烤好的蛋糕卷,颜色是不是很漂亮。取出来,凉到不烫手就可以脱模了。这是正面的样子。如果趁热脱模就是漂亮的毛巾样子。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤9
  10. 因为家里没有奶油,也担心热量太高,所以选择了涂抹果酱

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤10
  11. 边角休整一下,正卷卷起来,徒手卷就可以,很柔软也不开裂。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤11
  12. 卷好的蛋糕卷放冰箱冷藏30分钟定个型。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤12
  13. 切成小块,美美摆个盘,就可以享受美味了。我这个因为着急吃,定型时间有点短了。时间长了切出来应该就没有渣渣了。

    蛋糕卷(少油少糖版)的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2022-06-12 16:33:21
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