圆茄子(买个头偏小的) | 1个 |
猪肉(五花最好/不吃肥肉纯瘦就可以买瓜条) | 150克 |
蒜 | 2瓣 |
大料 | 2个 |
利民甜面酱 | 20克 |
生抽 | 15克 |
盐(砂茄子用) | 一勺 |
油(五花用少,瘦肉用多) | 10克/25克 |
水淀粉(高温炒制不用) | 一勺淀粉+少量水 |
圆茄子去皮,切图示差不多大小的丁,然后放到一个大容器里,撒一勺盐约20克多,并抓匀,放在一旁腌一会儿,待砂出水分,用手攥除水即可。肉切片(也可以买的时候让摊主切好),用一点老抽和料酒淹一下。
主锅放2-3瓣蒜,3秒/速度5打碎,再放入油、大料,3分钟/120℃/速度1爆香;
再加入面酱、肉片,3分/120度/速度反转小勺,炒肉片。
再放入茄子和生抽(口重可以加一点盐),8分/V/反转小勺炒,不停机最后一分钟可以从量杯孔淋入水淀粉,🎶响起即可享用!
如果要是放点青椒也不错,就先6分钟/V/反转速度小勺炒制,最后加完青椒块,再2分钟/V/速度反转小勺炒制即可。
我也试过用高温炒茄子,更香,也不用勾芡了,方法如下:
找到小炒肉食谱,利用他的高温程序,在放肉那步,放进去沙好水的茄子和生抽,高温炒制8分钟即可。
如果要是放点青椒也不错,就高温6分钟,最后加完青椒块,再2分钟/V/速度反转小勺炒制即可。