茄子炒肉

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继小美成功演绎,地道津味儿烧茄子,带给我的惊喜以后,再来个茄子炒肉试试,小时候常吃,着实也是道家常下饭菜😉也许没有小美您也能做,但是无油烟 不用看管做不到了吧!

用料  

圆茄子(买个头偏小的) 1个
猪肉(五花最好/不吃肥肉纯瘦就可以买瓜条) 150克
2瓣
大料 2个
利民甜面酱 20克
生抽 15克
盐(砂茄子用) 一勺
油(五花用少,瘦肉用多) 10克/25克
水淀粉(高温炒制不用) 一勺淀粉+少量水

茄子炒肉的做法  

  1. 圆茄子去皮,切图示差不多大小的丁,然后放到一个大容器里,撒一勺盐约20克多,并抓匀,放在一旁腌一会儿,待砂出水分,用手攥除水即可。肉切片(也可以买的时候让摊主切好),用一点老抽和料酒淹一下。

    茄子炒肉的做法 步骤1
  2. 主锅放2-3瓣蒜,3秒/速度5打碎,再放入油、大料,3分钟/120℃/速度1爆香;
    再加入面酱、肉片,3分/120度/速度反转小勺,炒肉片。

  3. 再放入茄子和生抽(口重可以加一点盐),8分/V/反转小勺炒,不停机最后一分钟可以从量杯孔淋入水淀粉,🎶响起即可享用!

    如果要是放点青椒也不错,就先6分钟/V/反转速度小勺炒制,最后加完青椒块,再2分钟/V/速度反转小勺炒制即可。

    茄子炒肉的做法 步骤3
  4. 我也试过用高温炒茄子,更香,也不用勾芡了,方法如下:
    找到小炒肉食谱,利用他的高温程序,在放肉那步,放进去沙好水的茄子和生抽,高温炒制8分钟即可。
    如果要是放点青椒也不错,就高温6分钟,最后加完青椒块,再2分钟/V/速度反转小勺炒制即可。

 
该菜谱发布于 2022-06-12 18:16:14
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