消积陈皮炒米茶

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具有预防积食,燥湿化痰,去火,预防口腔溃疡等功效。

用料  

陈皮 1片
香米 1杯

消积陈皮炒米茶的做法  

  1. 陈皮用温水泡软

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤1
  2. 刮囊,剪丝

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤2
  3. 一杯香米,洗米,各人习惯,有些人是习惯不洗的😇用水洗净,沥水,沥水很重要,水分多了不好炒。

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤3
  4. 倒入锅中

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤4
  5. 全程中小火,不停翻炒

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤5
  6. 炒到香米变微黄色即可倒入陈皮丝,继续翻炒

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤6
  7. 炒香不能炒糊,放冷后倒入密封罐。
    使用方法:保温壶或者焖烧壶,加两勺炒米,加烧开的水,加盖焖一会。
    每次炒少量,尽量一个星期内用完

    消积陈皮炒米茶的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2022-06-13 18:00:27
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