生花生适量，凉水冲洗，厨房用纸擦干或放置晾干。
花生米擦干放入容器，放一点油或不放，因为空气炸锅不粘锅，拌匀。
倒入空气炸锅内，不要叠加，粒粒分明最好，因为怕不熟。
空气炸锅 180° 6分钟 每家空气炸锅都不同，要熟悉自家的机器，把握不住火候可以拉出来看情况。
这样就好啦，撒点盐，介意的🉑不撒，很简单的减脂期小零食就完成啦。味道和油炸的花生米没区别。😍
上传你做的减脂🫶炸花生米
兔子吖吖
