紫糯米燕麦牛奶粥

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早上需要元气满满的早餐来开启新的一天,这是我坐月子期间经常喝的一款粥,当然娃儿口粮自然很多。即使不是坐月子,这款粥对身体也好,还通便。

用料  

牛奶 100克
适量

紫糯米燕麦牛奶粥的做法  

  1. 这是第一部的食材, 将他们全部洗净

    紫糯米燕麦牛奶粥的做法 步骤1
  2. 然后放在炖盅里面,泡一晚上,食材和水的比例大概是1:5

    紫糯米燕麦牛奶粥的做法 步骤2
  3. 这里要分两个步骤。 第一步是将炖盅隔水炖1.5个小时,然后取一半的食材和汤水出来,留着下一餐用。炖盅里面剩余食材里加入3茶勺的燕麦,牛奶,继续隔水炖半个小时。

    紫糯米燕麦牛奶粥的做法 步骤3
  4. 炖出来的粥,软糯香!

    紫糯米燕麦牛奶粥的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-06-16 16:09:13
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