幼儿园宝宝早餐/三明治

虾仁拨好去虾线，冷水下锅，放入两片姜片，焯熟。
捞出虾仁，直接放入西兰花焯熟。

午餐肉切片，煎一下。（午餐肉一定要选择成分简单的，我用的这款没有各种添加剂防腐剂）
三明治机刷油，倒入打散的鸡蛋，切碎的虾仁和西兰花，煎熟，盛出。

面包片｝煎好的鸡蛋｝芝士片｝肉｝生菜｝蛋黄酱｝面包片，OK

完成！配上一杯牛奶，酸奶或豆浆，营养足够啦

手抓饼版省去了煎蛋这一步，
手抓饼平铺在三明治机上，直接倒入蛋液、虾仁和蔬菜，再放上芝士片，蔬菜和肉，包起来直接煎就可以了

营养美味！