三文鱼肉空气炸锅180度10分钟先弄熟
洋葱切碎(今天没有洋葱,有洋葱味道更棒),蘑菇洗干净切片。胡萝卜削皮切丝,大蒜剥皮切片
锅里加入橄榄油,烧热,加入蒜瓣,洋葱粒爆香
接着倒入胡萝卜丝和蘑菇,翻炒
研磨瓶拧3下入锅中,翻炒均匀
加入200毫升奶油之后加入空气炸锅里的三文鱼肉(放了三文鱼肉忘了拍图,大家知道这一步加三文鱼肉哈)
再倒入100毫升牛奶
研磨5下黑胡椒盐
开大火烧开之后关火。放入柠檬片就可以啦。
营养丰富
清新不腻
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