柠檬三文鱼奶油浓汤

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用料  

三文鱼肉 200克
柠檬片 3-5片
黑胡椒 适量
玫瑰盐 适量
洋葱 1/4个
蘑菇 6个
胡萝卜 半根

柠檬三文鱼奶油浓汤的做法  

  1. 三文鱼肉空气炸锅180度10分钟先弄熟

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤1
  2. 洋葱切碎(今天没有洋葱,有洋葱味道更棒),蘑菇洗干净切片。胡萝卜削皮切丝,大蒜剥皮切片

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤2
  3. 锅里加入橄榄油,烧热,加入蒜瓣,洋葱粒爆香

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤3
  4. 接着倒入胡萝卜丝和蘑菇,翻炒

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤4
  5. 研磨瓶拧3下入锅中,翻炒均匀

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤5
  6. 加入200毫升奶油之后加入空气炸锅里的三文鱼肉(放了三文鱼肉忘了拍图,大家知道这一步加三文鱼肉哈)

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤6
  7. 再倒入100毫升牛奶

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤7
  8. 研磨5下黑胡椒盐

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤8
  9. 开大火烧开之后关火。放入柠檬片就可以啦。

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤9
  10. 营养丰富

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤10
  11. 清新不腻

    柠檬三文鱼奶油浓汤的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2022-06-16 20:07:40
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