夏季补气，安神，来一道【人参茯苓汤】芒种食补连载2

Name: 夏季补气，安神，来一道【人参茯苓汤】芒种食补连载2
Ingredients: 5克人参; 10克茯苓; 20克薏米; 克排骨4块; 2朵香菇; 适量盐

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有的人到了夏天心，气不足，
就会有睡眠不好，失眠健忘，
睡的不踏实，多梦。

这时候来一道~

人参茯苓汤，
主要吃的是人参茯苓，补心气，安神，渗湿。

人参茯苓汤
【配方】人参5克，茯苓10克，薏米
20克，香菇瘦肉适量。

用料

此方，重点在人参和茯苓，其他可以灵活用。。

随便看看

该菜谱发布于 2022-06-16 20:30:55

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