生酮巧克力杯子蛋糕
1
人做过这道菜
郭黑宝
特点是 特别快手 生酮高纤 很有饱腹感
用料
生酮巧克力杯子蛋糕的做法
-
四个全蛋 放一起 就是快手在这儿 现在打开烤箱开始预热 上下火150度
-
倒入椰子面粉40克
-
接着放可可粉35克
-
倒入椰子油20克 奶90克
-
泡打粉3克
-
然后所有料都放齐了 用手动打蛋器搅拌均匀就行了
-
倒进硅胶杯 我这个混合后的糊糊 刚好6个杯
-
都倒进以后 稍微震荡一下
-
入烤箱中层 上下火150度 20分钟 出炉后这样
-
出来后趁热 我自己放点奶酪碎
-
掰开这样 超级好吃😋 巧克力➕椰子香非常浓郁 半小时吃上！
小贴士
就是把所有料放一起搅拌 没有纸杯或硅胶杯 直接往烤盘里的烘焙纸一倒 震荡一下 烤的时间缩5分钟 15分钟就行
