无糖全麦碱水包

5 人做过这道菜
减脂期也可以吃的碱水包,简单易做

用料  

全麦粉 150克
高筋粉 150克
冰牛奶 170-175克
4克
奶粉 8克
酵母 3克
黄油 8克
碱水部分
烘焙碱 8克
200克

无糖全麦碱水包的做法  

  1. 面包部分将除黄油以外的部分混合

    无糖全麦碱水包的做法 步骤1
  2. 揉成团以后加入黄油,继续揉搓

    无糖全麦碱水包的做法 步骤2
  3. 大约揉几分钟,不要求什么手套膜,然后盖上保鲜膜发酵半小时

    无糖全麦碱水包的做法 步骤3
  4. 发酵好以后分成10个小面团,如果喜欢吃大一点的可以分成5个6个都行

    无糖全麦碱水包的做法 步骤4
  5. 整形部分忘记拍照了,做了三种,碱水结,抹茶碱水条和碱水球
    图中是把抹茶奶酥摸在擀开的面皮上
    这个抹茶粉不好,颜色很暗沉

    无糖全麦碱水包的做法 步骤5
  6. 全部整形好以后放冰箱冷冻半个小时
    这一步不要忘啦,冷冻和不冷冻烤出来形态不一样,最后会放图比较

    无糖全麦碱水包的做法 步骤6
  7. 这一步一定要戴手套,把烘焙碱加入水中搅匀,将每个面包放入碱水中浸泡30秒,然后用纸稍稍擦一下面包上的碱水,放在烤盘上,烤盘记得铺油纸。
    然后用刀子刮几刀,可以划的深一点。
    烤箱200度预热5分钟。

    无糖全麦碱水包的做法 步骤7
  8. 烘烤15分钟。

    无糖全麦碱水包的做法 步骤8
  9. 这个颜色感觉还不错,很有嚼劲~

    无糖全麦碱水包的做法 步骤9
  10. 用同样的量又做了一次,这个是整形以后没有冷冻直接浸碱水的,感觉没有冷冻过得好看

    无糖全麦碱水包的做法 步骤10

小贴士

1.整形好以后要放冰箱冷冻半小时
2.浸泡碱水的时候一定要戴手套
3.浸泡以后面团要用纸稍微擦一下
3. 烤盘上要铺油纸
4.口子可以划深一点,感觉炸开好看一点

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2022-06-18 15:14:14
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