健脾益智乌豆核桃土鸡汤

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家里有几包黑豆,黑豆含有花青素,抗氧化,煲起来!

用料  

土鸡 半只
黑豆,花生, 抓一大把
陈皮 1片
姜片 2片
芡实,淮山,茯苓,玉竹 适量
无花果 3个
核桃 3个

健脾益智乌豆核桃土鸡汤的做法  

  1. 以上材料洗干净

    健脾益智乌豆核桃土鸡汤的做法 步骤1
  2. 土鸡要焯一下水

    健脾益智乌豆核桃土鸡汤的做法 步骤2
  3. 砂锅中加入适量的水,将以上所有材料放入,大火烧开转小火煲一小时即可

    健脾益智乌豆核桃土鸡汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-06-18 19:15:14
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