所有材料放破壁机,芝麻糊键即可(苏泊尔的破壁机,最快是芝麻糊键28分钟)
红萝卜汁:
红萝卜半个,花生30g,燕麦20g,去核红枣2个,清水800ml
豆浆:
黄豆40g,大米15g,小米15g,清水800ml,冰糖3粒(豆浆模式)
三黑豆浆:
黑豆15g,黑芝麻5g,黑米10g,红枣2粒,清水400ml(豆浆模式)
玉米汁:
玉米1条,大米15g ,小米10g,清水500ml(玉米汁模式)
核桃芝麻糊:
芝麻70g,花生15g,大米20g,红枣3个,核桃3个,清水800ml(芝麻糊模式)
或:芝麻40个,花生10g,大米10g,红枣2个,核桃3个,清水400ml
红豆羹:
红豆30g,花生25g,大米15g,红枣3个,清水500ml (豆浆模式)
红豆汁:
红豆15g,大米15g,小米20g,红枣3颗(去核),清水400ml(米糊模式)
红豆燕麦汁:
红豆15g,大米15g,燕麦20g,清水400ml(米糊模式)
香芋红豆沙:
芋头200g, 红豆60g,冰糖1粒,水400ml
红豆沙:
红豆15g,糯米10g,红枣3粒,清水400ml
花生酪:
去皮花生80g , 糯米15g,大米15g,(冰糖1块 或不加)清水500ml (米糊模式)