🥩香煎牛排➕美味配菜
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用料
🥩香煎牛排➕美味配菜的做法
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👆配菜准备
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水烧开后放入：芦笋、西兰花、秋葵
焯水1分钟，捞出沥干水份
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①锅热倒油，口蘑面朝下煎45秒
②口蘑翻面（煎到出汁水）；芦笋、西兰花、秋葵，放边上煎30秒 翻面再煎30秒
③撒 现磨黑胡椒+少许盐（盐不加也行）
④出锅装盘
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萨贝尔·西冷牛排
这个牛排本身是腌制过的
提前解冻好
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①不要水洗，用厨房专用纸巾 吸干血水
②平底锅融化黄油，烧热
③牛排一面煎1分30秒（要翻面）共3分钟
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牛排醒两分钟，切块摆盘，浇上黑胡椒酱
享受美食吧～
