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素炒荷兰豆

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老张的菜谱的厨房  老张的菜谱
前两天吃自助看到个炒荷兰豆，嘴馋的给自己安排~哈哈哈哈当减肥了

用料  

荷兰豆 三分之一盘
玉米粒 三分之一盘
西蓝花 三分之一盘
口蘑 6个
胡萝卜 半根
洋葱 半个

素炒荷兰豆的做法  

  1. 想吃啥就放啥
    培根啊~火腿片啊都可

    素炒荷兰豆的做法 步骤1

  2. 左边食材焯水
    其余食材切片

    素炒荷兰豆的做法 步骤2

  3. 焯水至变色，捞出过凉水

    素炒荷兰豆的做法 步骤3

  4. 油热，炒洋葱

    素炒荷兰豆的做法 步骤4

  5. 洋葱变色当胡萝卜🥕

    素炒荷兰豆的做法 步骤5

  6. 胡萝卜变色，放口蘑

    素炒荷兰豆的做法 步骤6

  7. 然后放刚刚焯水的食材
    加半勺盐，一点勺糖，一点鸡精
    混炒一分钟出锅

    素炒荷兰豆的做法 步骤7

  8. 刚好一盘~
    有条件的放点黑胡椒~

    素炒荷兰豆的做法 步骤8

上传你做的素炒荷兰豆

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-06-19 20:09:50
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