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黑豆黑米黑芝麻固发饮

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Q妈爱美食飞飞的厨房  Q妈爱美食飞飞
这款防脱发，固发饮必须隔三差五来👍

用料  

黑豆 20克
黑米 20克
红枣or红枣片 6颗or12片
黑芝麻 10克
红糖 20克
山楂干片 6片
水 600克

黑豆黑米黑芝麻固发饮的做法  

  1. 准备好食材，黑米，黑豆提前一晚泡好，夏天冰箱冷藏泡发，避免太热食材变质

    黑豆黑米黑芝麻固发饮的做法 步骤1

  2. 全部材料一股脑丢进主锅，35分钟，100度，速度1烹煮，需要蒸煮其他食物，温度调至V键

    黑豆黑米黑芝麻固发饮的做法 步骤2

  3. 煮好的样子，这个时候来破壁，3分钟，速度10打磨

    黑豆黑米黑芝麻固发饮的做法 步骤3

  4. 倒出🫗，开喝，经常喝固发，防脱发，美美哒🌝🌝

    黑豆黑米黑芝麻固发饮的做法 步骤4

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黑豆黑米黑芝麻固发饮相关分类

早餐 补血 粥
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该菜谱发布于 2022-06-20 00:13:11
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