鲷鱼 | 2片 |
姜 | 1只 |
大葱 | 3根 |
木薯粉or淀粉 | |
洋葱 | 1只 |
味淋 | 1勺 |
蕃茄酱 | 2大勺 |
糖 | 1匙 |
白胡椒 | 适量 |
米酒 | 2勺 |
1,鱼切块状
2,姜拍扁对切&葱拍扁切小段
3,放入碗中,加入米酒50CC
(我用台湾红标米酒,也可料酒代替)
白胡椒粉洒适量,盐少许
4,使力揉捏姜葱““超强去腥的“葱姜米酒水”
5,鱼放入葱姜米酒水里抓均让每块鱼都吃的到蘸料腌20分钟
6,捞起鱼块,擦干水份,避免煎时候油爆
7,表面洒地瓜粉or淀粉or红薯粉,轻轻翻拌,让鱼块裹上一层薄粉
8,倒入3匙油,小火把鱼块煎到两面金黄捞起备用(这时候也可以直接吃,超好吃😋)
9,少许油洋葱下锅小火翻炒一分钟,转最小火放入番茄酱2大匙,糖1匙,味淋1大勺,最小火搅拌10秒
10、放入鱼块、最小火轻轻翻炒到收汁
11,起锅前,葱花下锅翻炒10秒 裝盘