红豆薏米水|一天一杯！去湿气好帮手！

薏米需要先炒熟，小火炒至微微发黄就可以了，我是一次性炒了一些，存起来，要煮的时候放一把也很方便。
赤小豆需要煮之前提前冷水泡半个小时。

把薏米和赤小豆清洗干净，冷水下锅，水的比例根据煮的量去定，我这里差不多是煮了一杯的量，每天喝一杯。
煮15～20分钟，煮好后闷10分钟，然后就可以倒出来喝啦。

这个红豆薏米水倒出来有点偏红色，喝起来香香的。

一天补充330ml的量就可以了，湿气特别重的也可以稍微多喝一点。

倒出来可以喝的，就只剩下薏米和赤小豆了哈哈。

不需要放糖，就喝这种原汁原味的，香香的，蛮好喝的。