五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭

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家有无肉不欢的食肉族。炎炎夏日,老母亲既要想在厨房少花点时间,又要做出美味的肉食,确实也是门学问。幸好我是MASA粉,从这个B站美食红人那儿学到不少受欢迎的美味快手餐,这个盖饭也是来自于MASA,感谢有他。因为不习惯边看视频边做,所以将菜谱转为文字来到下厨房。

用料  

牛肉片(最好是小里脊) 300克
3根
蒜瓣 3瓣
红尖椒 1个
两碗
酱油 2勺(瓷勺)
味淋 2勺
清酒 2勺
味增 10克
白糖 5克

五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭的做法  

  1. 调酱汁:
    将酱油2 ,味淋 2,清酒 2勺倒入碗中,加入5克的白糖和10克的味增 ,搅拌混合均匀(味增仔细化开)

    五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭的做法 步骤1
  2. 腌制牛肉:
    将洗净的牛肉片放入酱汁中,抓拌均匀,腌制几分钟

    五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭的做法 步骤2
  3. 切备小料:
    蒜瓣切片,尖椒切斜丝,葱白葱绿分别切段

    五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭的做法 步骤3
  4. 一分钟炒制:
    起油锅,加入适量油,锅热下蒜和尖椒,翻炒几下加入葱白,翻炒出香味倒出备用
    不用洗锅,直接将牛肉片连同腌汁一起倒入锅内,翻炒片刻,牛肉变色即加入刚炒的葱蒜以及剩下的葱绿, 翻炒几下就关火。

  5. 美味即成:
    米饭两碗,用勺子将锅内浓縮的美味汤汁淋在米饭上面,然后将牛肉片倒入米饭盖面,洒上几粒熟白芝麻,大功告成。

    这个盖饭浓縮了牛肉的鲜香,小葱的葱香,味增的酱香,一点点甜一点点辣很多的鲜,非常的可口。前后五分钟,  开🔥一分钟,享用十分钟。相信你一定会喜欢。

    五分钟搞定的夏日快手午餐~日式葱爆牛肉盖饭的做法 步骤5

小贴士

这个菜全程不加水。拌饭汁就是腌肉时的料汁和牛肉炒制后的鲜汁 (浓縮的是精华啊😊)所以腌肉时切记看一下图片里展示的状态,应该是带不少汁的那种状态。如果两人餐 ,照我方子的用量正好的。
 

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该菜谱发布于 2022-06-21 13:02:32
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