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耗油西兰花

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用料  

西兰花 适量
蚝油
盐
大蒜

耗油西兰花的做法  

  1. 西兰花朝下冷水浸泡排除小虫子，清洗干净。
    从根部切成小块，大火焯水，沥干备用。

  2. 锅中少油，小火下蒜末煸炒成微黄

  3. 加入耗油，放入西兰花翻炒均匀即可出锅

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该菜谱发布于 2022-06-22 15:21:32
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