蟹棒蒸豆腐

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夏天,我经常用豆腐搭配蟹棒做蒸菜,营养易吸收,孩子爱吃我也乐意做。豆腐细腻清香,入口即化,蟹棒鲜味十足,营养美味,健康又好吃。从准备食材到做好出锅,只需要10分钟,特别适合忙碌的上班族。

用料  

嫩豆腐 1块
日本豆腐 1条
蟹棒 4根
虾米 适量
葱花 适量
生抽 2勺

蟹棒蒸豆腐的做法  

  1. 嫩豆腐买回来沥一下水分,切成大约1厘米大的方块

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤1
  2. 玉子豆腐去掉包装,切成薄片。这里分享一个小知识,玉子豆腐从包装中间切断再去掉包装,这样不容易碎掉。

    如果没有玉子豆腐,可以放鸡蛋。一个鸡蛋加2个半边蛋壳的水,充分搅拌均匀

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤2
  3. 蟹棒去掉包装,切成小段,葱花只要叶子部分,切成颗粒备用

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤3
  4. 豆腐块,玉子豆腐、蟹棒依次放入深碗里,撒上一些虾米

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤4
  5. 生抽、蚝油、料酒一起放入碗里,加小半碗水搅拌均匀。生抽和蚝油有咸味,就不需要放盐了。蟹棒和虾米都有一点腥味,调味酱汁里放一点料酒,可以去腥

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤5
  6. 调好的酱汁均匀地倒入装有豆腐的碗里

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤6
  7. 烧一锅热开水,把装有豆腐的碗放到锅里,隔水大火蒸6分钟,出锅前撒上葱花。如果是用鸡蛋代替玉子豆腐的话,要多蒸2分钟

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤7
  8. 夏天炒菜不如蒸菜,健康美味无油烟,营养好吃易消化

    蟹棒蒸豆腐的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-06-22 20:43:33
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