拯救饿货丨空气炸锅做超好吃的炸花菜
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人做过这道菜
冰莹姐姐
俺家父亲与别人的父亲不太一样
咱家的是个实打实的吃货父亲
上个🈷️我在pyq晒各种用空气炸锅做出来的美食时
咱爸就在家庭群里表现出了异常的兴趣
巴不得马上来俺新家尝尝这些香喷喷的炸物
这不 一回家就给咱爸安排上了一个空气炸锅
第一锅就是给他做个空气炸锅炸花菜 当个减脂又解馋的夜宵
咱家的是个实打实的吃货父亲
上个🈷️我在pyq晒各种用空气炸锅做出来的美食时
咱爸就在家庭群里表现出了异常的兴趣
巴不得马上来俺新家尝尝这些香喷喷的炸物
这不 一回家就给咱爸安排上了一个空气炸锅
第一锅就是给他做个空气炸锅炸花菜 当个减脂又解馋的夜宵
用料
拯救饿货丨空气炸锅做超好吃的炸花菜的做法
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洗花菜，洗好切块
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洒上烧烤料
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加橄榄油 生抽 蚝油 搅拌均匀，码到油纸上，放入空气炸锅，170度13分钟，也可以时间折半翻个面
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出锅焦焦脆脆 可香了
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重口味的可以多加些烧烤料和辣椒粉
小贴士
做过几次后，觉得前期加一步：拿个小碗盛点油，每个花菜头放进去浸一下，这样烤的时候不容易焦
