梅童鱼清理干净,料酒腌制,煎一下断生。100度开水沸腾后,放入姜片、梅童鱼,煲至汤汁奶白色,用过滤勺过滤鱼渣,留汤底,调盐度、味素即可。
营养丰富的梅童鱼汤适合孩子、孕妇、老人食用。在煲鱼汤时,一定要用开水煲,这样汤汁才能煲出奶白色。也可以加豆腐煲。其它鱼类也可以这样做。
上传你做的(梅丁)梅童鱼汤