牛肉焯水
用纯净水放入插电的砂锅里面,放一片姜
上班去了,定时4小时
到家后,把砂锅里面的牛肉和汤放进锅里面,放点白菜叶,小火慢炖10分钟
粉丝用热水烫一下,放进牛肉汤里面,煮约2分钟
放盐,一小勺,半小勺香油,鸡精半小勺
出锅了。营养又健康
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