肋排 | 800克 |
黑胡椒 | 2勺 |
盐 | 2克 |
孜然粉 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
冰糖 | 4块 |
陈皮 | 1块 |
花椒 | 5粒 |
大料 | 3粒 |
孜然 | 1勺 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1块 |
大葱 | 半根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 5瓣 |
洋葱 | 半个 |
芹菜叶 | 5根叶 |
芹菜 | 3根 |
土豆 | 2个 |
豆瓣酱 | 2勺 |
郫县豆瓣 | 2勺 |
先把牛肋排泡水2小时,过滤出血水后焯水3分钟,然后把牛肋排洗净后吸干水份备用
炒锅放油,加冰糖炒出糖色后放葱姜跟花椒大料孜然粒,以及郫县豆瓣酱跟豆瓣酱放入锅里炒香后,把牛肋排放入锅里,然后倒入老抽生抽蚝油,加水开始炖煮
如果有成包的炖肉料就放炖肉包,没有就放陈皮香叶桂皮放入锅里炖煮,如果有大口径砂锅把汤跟肉放入砂锅炖煮,更软烂入味
炖煮1个半小时
准备好烤的蔬菜,因为没有罗勒叶,就用芹菜叶做香料了,味道也很棒,或者用香菜也可以
准备好以后把炖出来的肋排放到菜上,然后刷烧烤酱
没有烧烤酱就用(孜然粉2勺,五香粉2勺,黑胡椒1勺,蚝油1勺,生抽1勺,白糖1勺,番茄酱1勺,蒜末1勺)混合均匀后刷到蔬菜跟肉上
放入烤箱180℃烤25分钟
烤的时候中间看颜色把肉翻面,两面都要烤到