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低脂凉拌菜
低脂凉拌菜
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鱼块鱼本鱼
给大家出一下这个调味汁吧🥰
夏季瘦身get起来！
用料
鸡蛋
根据自己情况
西兰花
同上
虾仁
同上
鸡胸肉切丁
同上
下面是配料表
蒜
2瓣切成蒜蓉
辣椒粉
1小勺
孜然粉
1小勺
香油（减肥的话最好是橄榄油）
1勺
芝麻
1小勺
生抽
2勺
醋
1勺
耗油
1勺
白糖（减肥用代糖）
少许
低脂凉拌菜的做法
配料的话就是这些，大家可以根据自己菜的量多加少减，我图上这个程度，就是用的这个程度的配料，大家可以做参考
最后预祝大家
减肥
成功！
上传你做的低脂凉拌菜
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四季宝花生酱
该菜谱发布于 2022-06-23 20:20:08
49 收藏
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